喝金莲花茶有什么好处

金莲花有观赏与药用价值，用来泡茶饮用的话，对身体是很好的，能起到保健养生的作用，正确情况下，一般人群都适宜喝，咳嗽人群也很适宜喝金莲花茶，能够调理身体健康。那么，喝金莲花茶有什么好处呢？下面一起来了解看看。

喝金莲花茶有什么好处

1、清热下火

这是金莲花广为人知的一个功效，人们之所以喜欢在茶水里放上几颗金莲花，就是因为它具有下火的效果，对体热或者是经常熬夜的人是非常合适的。

2、清爽提神

金莲花茶口感清爽，并且具有一定的提神作用，特别适合上班族早上饮用。

3、排毒养颜

茶水里面放上几颗金莲花，不仅可以降火，还能美容，对女性朋友来说非常合适。

4、治便秘

对经常便秘的朋友来说，适量饮用一些金莲花茶也是很有好处的，因为它可以促进排便。

金莲花茶喝法

一茶匙金莲花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

内服：煎汤，1～2钱。外用：煎水含漱。

金莲花泡水用几朵好？

金莲花泡水喝通常1-3朵就可以了，放多了容易伤肾。

另外不同的金莲花泡水搭配，需要放的金莲花朵数也有差异。具体如下：

1、金莲花菊花茶：金莲花1朵、菊花2朵。

2、金莲花薄荷茶：金莲花2朵，薄荷3克。

3、金莲花金桔桂花茶：金莲花3朵，金桔2颗，桂花2克。

4、金莲花枸杞茶：金莲花2朵，枸杞子10颗。

5、金莲花石斛甘草茶：金莲花2朵，石斛10克，甘草2片。