茶类属于寒性,女性朋友要想喝应该喝花茶,颜值和口感都超合女孩子的哟!想要皮肤白皙除了日常做好美白防晒措施,还可以从饮食上调理。女性朋友的皮肤是否白皙,除了与自身肤色有关,还跟日常的饮食有关,在生活中可以通过喝茶来起到排毒养颜的效果。那么,女性又可以喝哪种花茶呢?
1、薰衣草柠檬花茶
准备材料:薰衣草,柠檬或蜂蜜
做法:柠檬洗净表面,切片备用。再取一汤匙的薰衣草加入开水冲泡2分钟,最后根据个人口味放入柠檬片或者蜂蜜即可饮用。
功效与作用:薰衣草花茶中的薰衣草是护肤界的美容圣品,可以促进细胞新生,平衡皮肤的油脂分泌,对于祛痘、去痘印都能起到不错的效果。
2、薰衣草玫瑰花茶
薰衣草玫瑰花茶是一款茶饮品,制作原料主要有干燥玫瑰花,干燥薰衣草等。
材料
干燥玫瑰花,干燥薰衣草,比例约1:1即可(如一开始不适应薰衣草的味道,可尝试2:1的比例)
做法
1、茶壶冲洗干净,放入玫瑰花和薰衣草
2、冲入约90度的热水
3、静置片刻,待花香味飘出,即可饮用
功效
玫瑰花味甘微苦、性温,可理气解郁、活血散瘀、调经止痛。此外,玫瑰花的药性比较温和,能够温养人的心肝血脉,疏发肝郁之气,有镇静安神、安抚抑郁的功效。尤其是月经期间情绪不佳,甚至是痛经等症状,都可以起到一定的缓解作用。
薰衣草能缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、护肤、润肤,令肌肤散发自然清香,可做沐浴之用并可使皮肤有光泽。
备注
1、花本身有香气,尽量不要加冰糖,以免盖过花香的特殊味道
2、薰衣草颗粒较小,可过滤后饮用
其他美容花茶
1、洋甘菊芦荟茶
准备材料:洋甘菊,芦荟叶,蜂蜜