决明子泡水喝的功效[图片]

决明子泡水喝的功效

中医认为,决明子味甘、苦、咸,性微寒,归肝、肾、大肠经,具有清肝明目、清热利水、润肠通便的功效,凡肝阳上亢所致头痛眩晕、目赤肿痛等症都可以用决明子泡茶喝。

决明子茶的做法1

【配方】决明子30克，枸杞30克。

【制法】水煎，代茶饮 。

【功效】祛风散热，平肝明目，利尿。

【适应证】高血压病、便秘、高脂血症。

决明子茶的做法2

原料:决明子15克

做法:

1.取—个干净的碗﹐倒入备好的决明子﹐注入适量清水。

2.清洗—遍﹐去除杂质﹐捞岀﹐沥干水分﹐装入盘中﹐待用。

3.砂锅中注入适量清水烧开﹐倒入洗好的决明子。

4.盖上盖﹐煮沸后用小火煮约15分钟﹐至其析岀有效成分。

5.揭盖﹐转中火略煮片刻。

6.关火后盛岀煮好的决明子茶﹐装入茶杯中﹐趁热饮用即可。