罗汉果泡水的正确方法，罗汉果泡水喝的功效

罗汉果泡水的正确方法

1、需要晒干

想使用罗汉果泡水喝，必须使用晒干的罗汉果，不然很难发挥出罗汉果的保健功效。晒干的罗汉果在泡水之前，一定要认真清洗，将表面的脏东西都洗干净。

2、需要切块

一整个罗汉果丢入热水中，是不能浸泡出罗汉果的内含物质的。我们应该将它从中间切开，然后再将得到的半个罗汉果从中间切开。

切好后的罗汉果就可以放入干净的杯子中，使用80摄氏度以上的开水浸泡十分钟左右，冷凉后即可饮用。

罗汉果泡水喝的功效

清热润肺

罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠，咯吐不利，干咳无痰，肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效。

生津止渴

罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

利咽开音

罗汉果能够清宣肺气，利咽开音，用罗汉果泡水喝对于治疗，声哑，喉燥干咳有一定的帮助，平常泡水喝时还可以加一点甘草，效果会更好。

润肠通便

罗汉果质滑性润，宣上导下，能够清热泻火，润肠通便，罗汉果泡水喝可以用于肺热肠燥便秘，头痛目赤，单味泡服即可，或配清热泻下药以增强药效。

补充维生素C

罗汉果含有丰富的维生素C，用罗汉果泡水喝有抗衰老、抗癌及益肤美容作用，还有降血脂及减肥功效，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性们的必选水果。

预防免疫力

用少许罗汉果冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，提高人体免疫力，预防呼吸道感染，常年服用，还能够延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，被人们誉为“神仙果”。