桃花泡水能减肥吗

桃花，即桃树盛开的花朵，属蔷薇科植物，有很高的观赏价值。此外，桃花也有药用的价值，具有一定药理功效。日常生活中，桃花经常被制成桃花糕、桃花丸、桃花茶等食品，用途是很广泛的。那么，桃花泡水能减肥吗？桃花可以泡水喝，功效很多，那是否具备减肥功效，我们就一起来了解看看。

桃花泡水能减肥吗？

喝桃花茶是可以减肥的，桃花茶的热量特别低，人们饮用以后可以吸收丰富的营养，但不会吸收过多的热量，它含有的一些活性成分还能加快身体内脂肪与胆固醇的分解，能让它们转化成水分随身体代谢排出体外，其减肥效果特别明显。此外，桃花茶不但热量低，还是一种能入大肠经的中药材，它能促进肠胃蠕动，加快身体内食物的消化与吸收，也能刺激肠道加快肠胃蠕动，能让身体於积的毒素与垃圾尽快排出体外，可以在润肠通便的同时起到明显减肥作用。

桃花减肥茶做法

干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

1、烧制开水，把所有材料置于杯中。

2、用少许开水冲洗，去除浮灰。

3、用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。

4、一次配料可以反复冲泡4次。

注意：一定要用沸水冲泡，才能起到疗效。可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

喝桃花茶减肥的注意事项

桃花茶性凉，不适宜久服，损元气。另外，孕妇禁用。桃花茶减肥并非人人适宜饮用，而且桃花茶饮用不当也会危害到身体健康，所以一定正确合理的喝。另外，桃花茶不能经常喝，更不能天天大量饮用，否则对身体健康不利。想要减肥还是要制定科学合理的减肥计划，切勿盲目减肥。