经常喝荷叶茶好不好

荷叶茶的效果是很不错的，所以有些人会经常喝，那么经常喝荷叶茶好不好呢？

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普遍的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在睡觉的时候也会发现，满头香气缭绕。