文山包种茶晚上能喝吗

文山包种茶晚上能喝吗？文山包种茶是一种乌龙茶，晚上也可以喝的。晚上喝文山包种茶可以帮助消食，对身体有一定的好处。但是，晚上喝茶不宜喝浓茶，睡前也不宜饮用。其实喝茶也要看每个人的体质而定，如果是容易失眠的人群，那么晚上就最好不喝茶了。

文山包种茶，为轻度半发酵乌龙茶。又叫“清茶”，是台湾乌龙茶种发酵程度最轻的清香型绿色乌龙茶。产于台湾省北部的台北市和桃园等县，其中以台北文山地区所产制的品质最优，香气最佳，所以习惯上称之为“文山包种茶”。

文山包种含有丰富的营养保健成分，可强心、利尿、消除疲劳，有解除尼古丁及酒精中毒的功能，更有消除血脂肪、防止血管硬化的妙效，长期饮用对身体的好处是很多的。

喝文山包种茶的禁忌

1、忌喝冷茶

文山包种茶冷却后是属于寒性，这样对胃非常不好，所以最好别喝冷却的文山包种茶，可能会造成冷感冒的可能。另外文山包种茶的茶叶中有着鞣酸的物质，如果和铁质的茶杯结合一起可能会分解出一些对身体有害的物质，可能会引发贫血疾病或者使原有的疾病恶化。

2、忌特殊时期喝茶

女性在生理期是不能喝任何茶的相信这一点很多人都知道，另外茶叶中有着分解脂肪的功能，如果是本来就营养不良的人，再喝文山包种茶只会加重这个问题。文山包种茶中有着咖啡因和茶多酚物质，所以正在怀孕中特殊时期的女性也是很不好的，对腹中的胎儿也会有一定影响，所以要注意。

3、忌空腹喝茶