建德苞茶伤胃吗

喝茶对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外,近年来还发现,它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,还可降血脂、降血糖。

建德苞茶伤胃吗

建德苞茶属于绿茶，是未发酵茶，茶性偏寒凉，喝多了会对胃部造成影响，过多了就有害了。可能会导致胃痛，建议胃痛的人不宜喝建德苞茶。

虽然说建德苞茶是个好东西，不仅有提神醒脑的作用，还可以提供人体必需的微量元素，蛋白质和氨基酸。但凡事要有度，建德苞茶喝多了也是会对人体产生一些负面作用的。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮建德苞茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。

喝建德苞茶的注意事项

1.空腹：空腹喝太多茶会伤胃，所以要搭配一些点心才有益健康。

2.睡前：茶叶含咖啡因会影响睡眠造成失眠，但有些人不受影响则不在此限。

3.服药时：由于药中成分可能会和茶叶中的物质彼此干扰吸收，所以吃药时，还是以开水配药较为适宜。

4.贫血者：由于茶叶中单宁会和铁结合成一种不溶的物质，造成人体无法吸收铁质。

5.心悸者：茶中的咖啡因会加重心悸，所以如甲状腺机能亢进，躁郁症和更年期综合症患者等应避免喝茶。

如何科学饮用建德苞茶