常喝惠明茶的好处，惠明茶什么时候喝

惠明茶，又称景宁惠明，简称惠明茶，是浙江传统名茶、全国重点名茶之一，明成化年间列为贡品，属绿茶。很多人都喜欢喝惠明茶，是因为惠明茶的保健功效显著，但喝茶也要讲究时间，那么惠明茶什么时候喝呢？

常喝惠明茶的好处

1、降脂减肥

现代医学表明绿茶中含有氨基酸类物质，酚类衍生物，芳香类物质，维生素类物质，这些物质综合作用，尤其是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪氧化，降低血液中的血脂以及胆固醇，因而对于女性朋友来说，常饮用惠明茶可以帮助消化，降脂减肥。

2、防止心脑血管疾病

惠明茶中的茶多酚能溶解脂肪，而维生素C可促进胆固醇排除体外。而且，惠明茶本身含有茶甘宁，这种物质可以提高血管的韧性，经常饮用血管不易破裂。

3、延缓衰老

在人体新陈代谢过程中，会产生大量自由基，也会使体内细胞受伤。SOD(超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。惠明茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，消除自由基。

4、防止口臭

惠明茶中所含有的儿茶素能够有效抑制生龋齿，减少牙菌斑以及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，能可以防止食物渣屑繁殖细菌。

5、杀菌消炎

根据研究显示，惠明茶中含有的物质能够起到对人体细菌的抑制的效果，其中含有的茶多酚有着很强的收敛的作用，对于病毒等有明显的抑制和灭菌的作用。夏天喝的话，不但还能解渴还可以起到很好的灭菌的保健的作用。

6、抗辐射